Friday, October 30, 2009

A Brief Story Of Khuado Festival

There are two major festivals the Zomi celebrates every year. One is Lawm Annek (Kinsfolk Reunion Festival) held after sowing of seeds by the farmers usually held in the month of April. The other is Khuado (Harvest Festival) held in the month of October after the harvest is over. It is something like “Thanks Giving Day” celebration in America.

Literally, the word Khuado means fighting the evil spirits in the village. Khua stands for Khua-sia that is the evil spirits and Do means fight. So, Khuado stands for fighting the evil spirits. To back up the meaning of Khuado as fighting the evil spirits, there had been a song composed in the olden days by the Zomi on the occasion of the festivity. That is:

a) Kum kikhen e, sol kha dang e, zin in vangkhua zong hen aw.
b) Zin in vangkhua lam zong hen aw, sian sung tui bang siang hen aw.

Meaning: The New Year is now coming, the month has been turning away; let the evil spirits be fleeting to their abodes. When they have been leaving us, let our houses be free from threats of all spiteful material objects.

To describe Khuado briefly, it is as a matter of fact, a grand and special period of celebration performed after the harvest by the Zomi since times immemorial. It is held on yearly basis, usually in the month of October. Like Lawm Annek, Khuado is also a Kinsfolk Reunion Festival but it is broader in its scope. In other words, particular clan but like minded persons from different clans from an association called ‘Lawm’ with its headquarters where they perform the festival. One of the members of the Lawm volunteers to play the host whose house becomes their headquarters. In fact, those who could afford to be generous towards any accessory requirements during the function are the most suitable candidates to be elected to hold the headquarters. In many instance, traditionally, the headman of the village is the host of the Lawm.

Also there used to be another association affiliated to the Lawm sharing the same center which is called ‘Sawm.’ This Sawm is somewhat like a club in which young lads of the same village sleep together at night in dormitory called ‘Hamtung’ which is a raised platform beside the parlour of the house. Those lads bring their own blankets to warm them throughout the night and return home in the morning they attend daily at the ‘Sawm’ under the leadership of an older lad called ‘Sawm-u-pa’ under him there are about thirty or more members called ‘Sawm-nau-pang’ also called ‘Sawm-te.’

The Sawm-te have a splendid unity. They utilized their time for the ‘Sawm-lo-kuan’ it means they work at the field of a member of a ‘Sawm’ to earn a ‘Sawm-vok’ it mean a pig for ‘Sawmte’ it was raised by a member of the ‘Sawm’ for the Khuado Festival. They have different number of ‘Sawm-vok’ according to the required number of pigs for Khuado Celebration.

‘Khuai-la-te’; in the second day of Khuado, the ‘Sawm-te’ took ‘Ngaltun’ (Hornet-nest) for ‘Khuado’ after sundown. They were called ‘Khuai-la-te’ (Those who took hornet-nest). When they well secured the ‘Ngal-tun’ they head homeward. When they reached home all the villagers welcome them with ‘Zo-zu’ (Millet wine). After ‘Khuai-la-te’ were reached, all the members of ‘Sawm-te’ and other villagers took part in dancing with gusto singing. One of the famous song is;

a) Vah khuai hang sang hang zawng e, sawm kholh gual aw,
hau tun nun ning bel nah gual ve aw.
b) Hau tun nun ning bel nah gual ve aw,
leng keel tang khau in nah khih ve aw.

Meaning: We, ‘Sawm-te’ are much more intrepid than the ferocious hornets. So, let the hornets broach many pots of ‘Zu’ and line up along with a goat being tethered with rope for the celebration.

For this purpose a hornet-nest was reserved and the ‘Siampipa’ (the Priest) used a red rooster and a pot of ‘Zu’ for the sacrificial rite to the hornet, which was presumed to be able to foretell the future. The cock was killed and the flesh being cut into pieces and offered to the hornets. Blowing a mouthful of ‘Zu’ by ‘Siampipa’ towards the nest with some incantations followed this. The hornet-nest was burned and removed from the post to be examined by ‘Siampi’ who made a careful observation of clusters of larvae on the flat surface of the hives. In this manner he could predict the probable happening to the village in the offing. Concerning this there was a famous song;

a) Kah lo nawl a khuai aw e, sim ngal tun aw,
nang in kum khua nah thei aa ken dong.
b) Nang in kum khua nah thei a ken dong,
ning zu a ken dong, ai sa a ken dong.

Meaning: You hornet that built your nest in close proximity to my farm. As you know the portent of the future I here with offer you the meat and liquor for telling the truth.

In olden day, this song was in vogue to the Zomi Animism and during the Khuado it become one of the most popular songs being sung by those revelers dancing in circle. Other two songs of the Khuado are;

a) Do na lingling, do na ling ling e, gual in kum khua do na ling ling e.
b) Gual in kum khua do na ling ling e, do han ah nau bang ka kap hi e.

Meaning: All villagers are in full swing celebrating the Khuado festival, whereas, I am mourning for the dead in the sepulcher.

a) Ka lo veng ten a kah hawh kalin, tulit in kah tang han tuah sak e.
b) Git aw e, va aw e, ka cih kal in, ah vui lian pen pen han tuah sak e.

Meaning: While paying a visit to my neighbor next to my farm some sparrows were fetching out the ears of the millet. Despite my bawling to the birds the biggest of the millet ears was flown away.

The difference between Lawm-an-nek and Khuado is that in the former, there is no dancing except when ‘Sawng’ is celebrated during the festival. But, in the Khuado, dancing, is the hallmark of the festivity.

Note (Oct 30, 09)

Tuesday, October 27, 2009

Blog မွာ 'Back To Top' Icon ထည့္ဖို႔

Blog မွာ Back to Top ဆိုတဲ့ Icon ေလးကို ညာဘက္ေဒါင့္ ေအာက္ဆံုးေနရာမွာ ေတြ႕ဖူးေနက်ျဖစ္မွာပါ။ သူ႔ရဲ႕ source code က ဒီလိုပါ။

<a style="display:scroll;position:fixed;bottom:5px;right:5px;" href="#" title="Back to Top"> <img src="http://l7qujq.blu.livefilestore.com/y1puuB-CpHR58B9qybWrpNaQQlqeSQbt4hhRkIc69XSabxAEdzRnZEfwv2qRljxNTlF83iKKINkYFCrCCW86zaUtg/up_arrow.png" /></a>

ဒီ code ကိုသင့္ Blog ရဲ႕ Gadget တစ္ခုအေနနဲ႔ထည့္လို႔ရသလို၊ Layout -> Edit HTML ထဲ၀င္ၿပီး </body> အေပၚဘက္စာေၾကာင္းမွာ ထည့္ေပးလို႔လဲရပါတယ္။

Gadget အေနနဲ႔ ထည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့... www.Blogger.com ကို၀င္ Username, Password ႐ိုက္ထည့္ၿပီး Sign in လုပ္။ ဒါဆိုရင္ Deshboard ကိုေရာက္သြားမယ္။

အဲဒီကေန Layout -> Page Elements ကိုသြားမယ္။ Page Elements ေရာက္ၿပီဆိုရင္ Add A Gadget ကိုႏွိပ္မယ္။ Add A Gadget box ပြင့္လာလိမ့္မယ္။ HTML/JavaScrip ကို ေရြးေပးပါ။ ထပ္ဆင့္ပြင့္လာတဲ့ box ထဲမွာ Title နဲ႔ Content ဆိုၿပီး field ႏွစ္ခုေတြ႕မွာပါ။ Content ရဲ႕ေအာက္က field ထဲမွာ အေပၚမွာေရးျပထားတဲ့ code ကို ကူးထည့္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ Save တစ္ခ်က္ႏွိပ္လိုက္႐ံုပါပဲ။






သင့္ Blog ကိုဖြင့္ၾကည့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ညာဘက္ေအာက္မွာ 'Back To Top' floating icon ေလးကို ေတြ႕ရၿပီေလ။

Friday, October 23, 2009

အင္တာနက္စြဲေရာဂါ

ခုေခတ္ဟာ အင္တာနက္ ေခတ္ျဖစ္တာနဲ႔အမွ်၊ အင္တာနက္ရဲ႕ ေကာင္းက်ဳိးေတြေၾကာင့္ လူေတြ အက်ဳိးေက်းဇူး ရၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ဒါဟာ အင္တာနက္ကုိ မဇၥ်ိမပဋိပဋာနည္းနဲ႔ သုံးတတ္သူေတြ အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။ အလြန္အကၽြံ စဲြလမ္းသြားမိသူေတြ ကေတာ့ ဘိန္း၊ အရက္၊ ေဆး စတာေတြလုိ အင္တာနက္စဲြေရာဂါ ရတတ္ပါတယ္။


About disorder - ေရာဂါအေၾကာင္း

အင္တာနက္စဲြေရာဂါမွာ၊ တျခားဘိန္း-ေဆးေတြလုိပစၥည္းကုိစဲြတဲ့ substance addiction မဟုတ္ဘဲ ခ်က္ေနရတာ၊ ဘေလာဂင္ေနရတာ၊ နက္ေရွာ့ပင္ေနရတာစတဲ့ လုပ္ေဆာင္မွဳကုိစဲြတဲ့ process addiction ျဖစ္ပါတယ္။

Symptoms - ေရာဂါလကၡဏာမ်ား

၁။ tolerance - ယဥ္ပါးသြားျခင္း (ေဆးယဥ္သကဲ့သုိ႔)- အင္တာနက္သုံးတဲ့အခ်ိန္မ်ားေနေပမယ့္ ဆက္ျပီး ဆက္ျပီးသုံးခ်င္ ေနတာ၊ အခ်ိန္နည္းတယ္လုိ႔ခံစားရ၊ စိတ္ေက်နပ္မွဳမရတာ။
၂။ withdrawal symptoms- ေဆးျဖတ္လကၡဏာမ်ား ခံစားရျခင္း - အင္တာနက္ သုံးတာ ေလွ်ာ့ခ်လုိက္ရရင္၊ စိတ္မေပ်ာ္တာ၊ စိတ္တုိ စိတ္ဆတ္လာတာ၊ စိတ္ဓာတ္က်သလုိ ခံစားရတာ၊ စိတ္အလုိမက်သလုိ ခံစားရတာ။ အင္တာနက္ သုံးေနတုန္းမွာ အေႏွာက္အယွက္ ေပးသလုိျဖစ္ရင္ ပုံမွန္ထက္ပုိျပီးစိတ္တုိလာတာ။ အင္တာနက္ ၾကည့္ေနရမွ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္မွဳရတာ။
၃။ ပုံမွန္အခ်ိန္ေတြမွာပါ အင္တာနက္နဲ႔ ပတ္သက္တာ ေတြးေနမိတာ၊ ဥပမာ-ဘေလာ့ဂ္မွာ ဘာတင္လုိက္မယ္၊ ဘယ္သူ႕ဆီ သြားမလည္ရေသးဘူးစသျဖင့္ ေစ်းသုံးေနရင္း စဥ္းစားေနမိတာမ်ဳိး။
၄။ အင္တာနက္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အိပ္မက္ မၾကာခဏ မက္တာ။
၅။ type ရုိက္သလုိမ်ဳိး လက္ဂနာမျငိမ္ လွဳပ္ရွား တတ္လာတာ။
၆။ စိတ္ကူးထားတာထက္ပုိျပီး အင္တာနက္ကုိ အခ်ိန္ေပးေနမိတာ။ ဥပမာ-မအိပ္ခင္ နာရီ၀က္ေလာက္ ၾကည့္လုိက္ဦးမယ္ ဆုိျပီး ၂-၃ နာရီဆက္မိတာ။
၇။ အင္တာနက္နဲ႔ ပတ္သက္ဆက္ႏြယ္တဲ့ ကိစၥေတြမွာ အခ်ိန္ပုိေပးေနမိတာ (အင္တာနက္ ၾကည့္တာ အျပင္) ဥပမာ - ဘေလာ့ဂ္မွာတင္ဖုိ႔ စာအုပ္ရွာဖတ္တာမ်ဳိး
၈။ အင္တာနက္ကုိ ေလွ်ာ့ဖုိ႔စိတ္ကူးေပမယ့္ မေအာင္ျမင္တာ။
၉။ တျခားလူမွဳေရးနဲ႔ ေန႔စဥ္ဘ၀လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ပ်က္ကြက္လာတာ။ အထူးသျဖင့္ မိသားစု ရွိသူေတြမွာ၊ ခ်က္ျပဳတ္သန္႔ရွင္း လုိစိတ္ နည္းလာ၊ လင္မယား ဆက္ဆံေရး စိတ္၀င္စားမွဳ ေလ်ာ့လာ၊ လိင္စိတ္ အလုိဆႏၵ နည္းလာ-သားသမီးေပၚ ၀တၱရားပ်က္လာတာ။ တစ္ဦးထဲသမားေတြမွာ အျပင္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ထိေတြ႕ ဆက္ဆံမွဳနည္းလာတာ။ ေက်ာင္းသားေတြမွာ အဆင့္က်လာတာ။ အလုပ္သမားေတြမွာ အလုပ္ထဲ စိတ္ပါ၀င္စားမွဳ နည္းလာတာ။
၁၀။ ကုိယ္လက္လွဳပ္ရွားမွဳ၊ အျပင္ထြက္အပမ္းေျဖျခင္း၊ တီဗီၾကည့္ျခင္းစတာေတြ သိပ္မလုပ္ေတာ့တာ။
၁၁။ အင္တာနက္ အခ်ိန္မ်ားလြန္းလုိ႔ အိပ္ေရးပ်က္ျပီး၊ ေနာက္ေန႔မနက္ေစာေစာမထႏုိင္တာ၊ အိပ္ေရးပ်က္မွဳေၾကာင့္ အင္တာနက္ထုိင္တာကလဲြျပီး ဘာမွလုပ္ခ်င္စိတ္မရွိတာ။
၁၂။ အလုပ္အကုိင္၊ က်န္းမာေရး၊ အိမ္ေထာင္ေရး၀တၱရား ပ်က္ေနမွန္းသိေနလ်က္နဲ႔ အင္တာနက္ကုိ မျဖတ္ႏုိင္ဘဲ ျဖစ္လာတာ။
၁၃။ Forming cyber relationships with strangers met online is also a sign of internet addiction. - အြန္လုိင္းက တဆင့္ မေတြ႕ဘူးမျမင္ဘူးသူ သူစိမ္းမ်ားနဲ႔မိတ္ေဆြျဖစ္-ဆက္ဆံျဖစ္တာ။ Extra-marrital relations - အိမ္ေထာင္ဖက္ဇနီး၊ ခင္ပြန္းအျပင္ ဆက္သြယ္မွဳမ်ား။

ေရာဂါျဖစ္လြယ္သူမ်ား

စိတ္ဓာတ္ေရးရာ အားနည္းခ်က္ ရွိသူမ်ားမွာ ဒီေရာဂါစဲြလြယ္ပါတယ္။ ငယ္ဘ၀က စိတ္အနာရဖူးသူမ်ား (psychological trauma)၊ စိတ္ဓာတ္က်လြယ္သူမ်ား၊ အမ်ားနဲ႔မဆက္ဆံခ်င္ တကုိယ္တည္း ေနတတ္သူမ်ား၊ အလုပ္ဒဏ္ကုိ ေရွာင္တတ္သူမ်ား၊ အင္တာနက္နဲ႔စိတ္ထြက္ေပါက္ရွာတတ္သူမ်ား။

Complications - ဆက္တဲြဆုိးက်ဳိးမ်ား

၁။ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာျပႆနာမ်ား-health problems
(၁) မ်က္စိျပႆနာ
(၂) ေက်ာေအာင့္ခါးနာ စေသာ အေၾကာဆုိင္ရာေ၀ဒနာမ်ား
(၃) လက္မ၊ လက္ညိဳးႏွင့္ လက္ခလယ္ လက္ေခ်ာင္းေလးမ်ား ထုံက်င္ျခင္းေရာဂါ -carpal tunnel syndrome
(၄) အားအင္နည္းပါးျခင္း(fatigue)
(၅) အဆီတက္လာျခင္း - ထုိမွတဆင့္ ႏွလုံးေသြးေၾကာေရာဂါမ်ား
၂။ မိသားစုျပႆနာမ်ား-Familial problems
(၁) လင္မယားျပတ္စဲျခင္း (အြန္လုိင္း မိတ္ေဆြအဆင့္မွ သံေယာဇဥ္ ပုိလာျခင္းေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္ဖက္ကုိ စိတ္၀င္စားမွဳ နည္းလာျခင္း၊ အင္တာနက္ ကုိသာ အလြန္အမင္းစဲြလမ္း ေနမွဳေၾကာင့္ လင္မယား ဆက္ဆံေရး နည္းပါးလာျခင္း ႏွစ္မ်ဳိးျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။)
(၂) သားသမီး စိတ္ေ၀ဒနာရျခင္း - မိဘ သားသမီးဆက္ဆံေရး ေအးစက္လာျခင္း
၃။ လူမွဳေရးအက်ဳိးဆက္မ်ား-Social problems
အလုပ္ပ်က္ျခင္း၊ မိတ္ေဆြစစ္နည္းပါးလာျခင္း၊

Treatment - ကုသမွဳ

ေဆးကုိတိကနဲျဖတ္ရင္ ေဆးျဖတ္တဲ့ withdrawal symptoms ေတြေၾကာင့္ လူထိခုိက္တတ္သလုိ၊ နက္သမားကုိ နက္တိကနဲျဖတ္ခုိင္းရင္ စိတ္ဓာတ္က်တာ၊စတဲ့ ေ၀ဒနာေတြ၀င္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မွ်င္းျပီး ျဖတ္ေစရပါတယ္။
၁။ တေန႔တာအတြင္းနက္သုံးခ်ိန္ကုိ မွတ္တမ္းျပဳစုေစျခင္း
၂။ ျပင္ပေလာကနဲ႔ပုိဆက္ဆံေစျခင္း-ခရီးတုိထြက္ျခင္းစသည္
၃။ မိသားစုသမားမ်ားအတြက္၊ မိဘ၀တ္-သားသမီး၀တ္-လင္၀တ္-မယား၀တ္ စသည္မ်ား ျပန္လည္ သတိရေစျခင္း
၄။ သင္တန္း-လက္မွဳအတတ္ပညာစတာတက္ေစျခင္း
၅။ တရားထုိင္ေစျခင္း

Prognosis - ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းႏုိင္မွဳ

ခံယူခ်က္နဲ႔ အမူအက်င့္ေျပာင္းလဲႏုိင္မွဳ attitude and behavioral change ေပၚမွာမူတည္ပါတယ္။


Dr.Nyan ေရးသည္။

Thursday, October 15, 2009

ဖတ္ပါ၊ မွတ္ပါ...

မိခင္၏ ေႏွာင္ၾကိဳးကို ေျဖပါအံ့..
သည္းစြာေသာအနာကို ကုစားပါအ့ံ
သမီး၏လံု႔လ၀ီရိယျဖင့္ နာလန္ထူပါေစအံ့....

ေမြးေက်းဇူးကို မသိတတ္ေသာ
ထိုသူတို႔အား
သိနားလည္ေအာင္ ဆြဲေဆာင္ႏိုင္စြမ္းကို
သမီးအား ေပးပါေလ...

ေတြ႔ရအံ့ေသာ ေဘးရန္တို႕ကို
သမီး ထီမည္မဟုတ္...

တဘဝတြင္ တခါသာ ေသရသည္ျဖစ္၍
အဘယ္နည္းႏွင့္ ေသရသည္ျဖစ္ေစ
သမီး၌ မထူးျခား...

သမီး၏ စိတ္ကူးတို႔
အကယ္အျဖစ္သို႔ေရာက္ေသာအခ်ိန္တြင္
အသင္တို႔သည္လည္း ေပ်ာ္ျမဴးၾကရမည္...

အျခားအျခားေသာ သူတို႕၏
ရႈတ္ခ်ျခင္း
ကဲ့ရဲ႕ျခင္း
မုန္းတီးရြံရွာျခင္း
နာမည္ဖ်က္ျခင္းတို႔ကို
သမီး အလ်ဥ္း ဂရုမျပဳ...

မိခင္ထံမွွ ဒါမွ ငါ့သမီး ဟူေသာ
က်ဳးရင့္သံကိုသာ ေတာင့္တပါ၏...

ေလာကတြင္ မိခင္၏ေက်းဇူးကို
အသိတတ္ဆံုးသမီး ျဖစ္ရပါလို၏။ ။

-ေအာင္ဆန္းစုၾကည္

Wednesday, October 14, 2009

Kaspersky Keys Downloader v1.0

Kaspersky install လုက္ဖို႔ ျပင္လိုက္တိုင္း key အတြက္ စိတ္ပူလို႔ မတင္ျဖစ္တာၾကာၿပီ။ အခုေတာ့ သံလံုငယ္ ရဲ႕ post ေၾကာင့္ စိတ္မပူမပင္ဘဲနဲ႔ တင္လို႔ရၿပီေလ။ (ထပ္ဆင့္မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။) Kaspersky updated key ေတြကို download လုပ္ေပးမည့္ program ေလးပါ။ Program ကို ဒီက ယူပါေလ။ Compress file (*.rar) အျဖစ္နဲ႔ရပါမယ္။ Decompress လုပ္ၿပီး Program ကို run ရင္ ေအာက္မွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း window ေလးေပၚလာ လိမ့္မယ္။



ကိုယ့္ရဲ႕ Kaspersky version နဲ႔ကိုယ္ညီမယ့္ key ကို ေရြးၿပီး click လုပ္ပါ။ ၿပီးေတာ့ Download ကို ႏွိပ္လိုက္တာနဲ႔ key သိမ္းမယ့္ ေနရာ folder ေရြးခိုင္းပါတယ္။ Download လိုက္တဲ့ ဖိုင္ဟာ Zip ဖိုင္ပါ။ ျဖည္ၾကည့္လိုက္ပါ။ တစ္မ်ဳိးအတြက္ အနည္းဆံုး key ၇ ခုေလာက္ ရပါလိမ့္မယ္။

တစ္ခု သတိထားရမွာက Program ေလးကို မ run ခင္မွာ သင့္ရဲ႕ Kaspersky ကို exit လုပ္ထားရမွာပါ။ ကီးရၿပီးရင္ Key download ကို ပိတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးမွ Kapersky ကို ျပန္ဖြင့္ေလ။ မဟုတ္ရင္ unwanted software ဆိုၿပီး ဖြင့္မရေအာင္ block လုပ္ပစ္လိမ့္မယ္။

Sunday, October 11, 2009

www.PhotoFunia.com


ဒီ PhotoFunia ဟာ အလြန္လွပေကာင္းမြန္တဲ့ online photo editing tool တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ (ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ သိၿပီး/သံုးၿပီး/ရင္းႏွီးၿပီးသားျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။)

အသံုးျပဳလုပ္ကေတာ့၊ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ Effect တစ္ခုကို click လုပ္ရမယ္၊ ၿပီး ကိုယ့္ ဓာတ္ပံုတစ္ပံုကို upload လုပ္လိုက္႐ံုပါ။ သံုးၾကည့္ပါ။ အလြန္လြယ္ကူၿပီး ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ အေတြ႕အႀကံဳ ရပါလိမ့္မယ္။

Friday, October 02, 2009

Applying A Blogger template (XML)

ပထဆံုးအေနနဲ႔ သင္ဟာ Blog template တစ္ခုခုကို ရွာယူရပါမယ္။ ဒီကေနလည္း ရယူႏိုင္ပါတယ္။ လိုခ်င္တဲ့ template တစ္ခုကို ေရႊးၿပီး download လုပ္ပါ။ Download လုပ္ထားတဲ့ file ဟာ *.zip file ျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ အရင္ဆံုး File ကို Extract လုပ္ပါ။

ၿပီးရင္ Blogger ကို၀င္၊ Layout -> Edit HTML ကို၀င္ပါ။ Backup/Restore Template ေအာက္က browse... ကိုႏွိပ္ၿပီး သင္ Extract လုပ္ခဲ့တဲ့ file ကိုရွာပါ။ အဲဒီ file က *.XML ဒါမွမဟုတ္ *.TXT ျဖစ္ေနပါမယ္။ (*.XML ျဖစ္ဖို႔က မ်ားပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ Ref ေပးထားတဲ့ site ကေနဆိုရင္ေတာ့ *.XML ပါပဲ။) ဖိုင္ကို ေတြ႕ရင္ Open လုပ္ပါ။ ၿပီးေတာ့ Upload ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ။




တကယ္လို႔ ေအာက္က Confirm မ်ဳိးေတာင္းခဲ့ရင္ေတာ့ CONFORM & SAVE ကိုသာ ႏွိပ္ေပးလိုက္ပါ။



ၿပီးေတာ့ ViewBlog ၾကည့္လိုက္ေပါ့။ ၿပီးသြားၿပီ။ လြယ္ပါတယ္ေနာ။

From www.zairem.com